हरियालो राजस्थान योजना राजस्थान सरकार की एक महत्वाकांक्षी परियोजना है, जिसका उद्देश्य राज्य को हरित और सुंदर बनाना है। इस योजना के तहत, राज्य सरकार वृक्षारोपण, जल संचयन और अन्य पर्यावरण संबंधी कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर रही है। *मुख्य उद्देश्य:* - राज्य में वृक्षारोपण को बढ़ावा देना और वन क्षेत्र को बढ़ाना - जल संचयन और जल संरक्षण को प्रोत्साहित करना - पर्यावरण संरक्षण और प्रदूषण नियंत्रण के लिए काम करना - राज्य को सुंदर और हरित बनाना *कार्यक्रम और गतिविधियाँ:* - वृक्षारोपण अभियान: राज्य सरकार वृक्षारोपण अभियान चला रही है, जिसमें लोगों को वृक्षारोपण के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है। - जल संचयन: राज्य सरकार जल संचयन के लिए विभिन्न कार्यक्रम चला रही है, जैसे कि वर्षा जल संचयन और जल संरक्षण। - पर्यावरण संरक्षण: राज्य सरकार पर्यावरण संरक्षण के लिए काम कर रही है, जैसे कि प्रदूषण नियंत्रण और वन संरक्षण। *लाभ:* - राज्य को हरित और सुंदर बनाने में मदद मिलेगी - पर्यावरण संरक्षण और प्रदूषण नियंत्रण में मदद मिलेगी - जल संचयन और जल संरक्षण में मदद मिलेगी - लोगों को पर्यावरण संरक्षण के प्रति जागर...
व्यायाम कुछ ऐसा है कि आपको बैठ जाना है और अपने ठीक सामने दीवार पे कोई बिंदु बना लीजिए, उसे देखना है बिना पलक झपकाए । या फिर इससे भी अच्छा है कि आप पेंसिल की नोक से भी ऐसा कर सकते हैं। मैंने पेंसिल की नोक से ही किया था । अब आपको उस नोक को देखते रहना है और याद रहे पलक नहीं झपकनी चाहिए । पेंसिल की नोक कुछ दूर रखिए जैसे पहले आधे हाथ की दूरी बाद में कुछ दिनों बाद जब आधे हाथ की दूरी पर साफ दिखाई देने लगे नोक तो दूरी बढ़ा दीजिए । ऐसे ही दूरी बढ़ाते जाइएगा कुछ दिनों के अंतराल में जब साफ दिखाई देने लगे नोक । आपकी आंखों में जलन होगी और आंखों से पानी आयेगा पर देखते रहिए । जितनी देर आप बिना पलक झपकाए देख सकें देखें । जब आंख अपने आप बंद हो जाए तब ही बंद करिए । फिर कुछ देर आंखों को आराम दीजिए । फिर यही दोहराइए । कम से कम 10 मिनट ये व्यायाम रोज करिए । 20 दिनों में ही आपको फर्क दिखने लगेगा । मुझे अब घड़ी में अंक नजर आने लगे थे । मैंने ये किया है और मुझे फायदा हुआ है । आप भी प्रयास करें । पर इस व्यायाम को छोड़ना नहीं है । करते रहना है हमेशा । अगर आप ने 10 दिन किया और फिर छोड़ दिया तो आपकी आंख फिर वही प...